Drenaje linfático antes y después

Qué es un masaje linfático

El masaje de drenaje linfático es el tratamiento desintoxicante perfecto para añadir a su rutina mensual o para prepararse antes o después de una intervención quirúrgica. El sistema linfático es una compleja red de vasos y ganglios en todo el cuerpo. Estos ganglios filtran los residuos para limpiar el líquido linfático antes de que vuelva al sistema circulatorio. El masaje de drenaje linfático utiliza una técnica que ayuda suavemente a su sistema linfático a través de una serie de deslizamientos, estiramientos y movimientos ligeros sobre su cuerpo. Es un masaje muy ligero, y la técnica ayuda a deshacerse de las toxinas y dejarle sin estrés.
Su terapeuta de masaje empleará las técnicas suaves de drenaje linfático en su tratamiento, utilizando deslizamientos, estiramientos y movimientos ligeros sobre su cuerpo para ayudar a su sistema linfático. La terapia de drenaje linfático es tranquila y meditativa. Es posible que sienta suaves tirones o pulsaciones durante el tratamiento. Después, es común sentirse más ligero, refrescado y con bastante sed. Se recomienda beber mucha agua antes y después de la sesión para obtener resultados óptimos de desintoxicación.

Máquina de drenaje linfático

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La Dra. Swiner es una experta en medicina familiar/medicina general, que abarca un amplio espectro de cuestiones médicas y de salud mental. Le encanta cuidar de la familia en su conjunto, desde la cuna hasta la tumba. Sus intereses incluyen la salud de las minorías, la salud de la mujer y la pediatría. Como esposa y madre de dos hijos, utiliza experiencias de la vida real para comunicar claramente las claves para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Es autora de Cómo evitar el complejo de supermujer.
Siempre me he cuidado (comiendo bien, manteniéndome activa) y he tenido una relación sana con mi cuerpo. Dicho esto, no estaba totalmente entusiasmada con él después del bebé. Y eso es común, real y permitido. Sin duda, desde una perspectiva externa, parecería que perdí la mayor parte del peso del bebé con bastante rapidez -y lo hice-, pero también había una molesta hinchazón generalizada que se instalaba en la parte superior de los brazos, el vientre y la parte superior de las piernas que no podía eliminar con el tiempo.

Efectos secundarios del masaje de drenaje linfático

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La Dra. Swiner es una experta en medicina familiar/medicina general, que abarca un amplio espectro de cuestiones médicas y de salud mental. Le encanta cuidar de la familia en su conjunto, desde la cuna hasta la tumba. Sus intereses incluyen la salud de las minorías, la salud de la mujer y la pediatría. Como esposa y madre de dos hijos, utiliza experiencias de la vida real para comunicar claramente las claves para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el espíritu. Es autora de Cómo evitar el complejo de supermujer.
Siempre me he cuidado (comiendo bien, manteniéndome activa) y he tenido una relación sana con mi cuerpo. Dicho esto, no estaba totalmente entusiasmada con él después del bebé. Y eso es común, real y permitido. Sin duda, desde una perspectiva externa, parecería que perdí la mayor parte del peso del bebé con bastante rapidez -y lo hice-, pero también había una molesta hinchazón generalizada que se instalaba en la parte superior de los brazos, el vientre y la parte superior de las piernas que no podía eliminar con el tiempo.

Fotos del antes y el después del masaje de drenaje linfático

¿Recuerda esa cosa llamada masaje? Permítame refrescarle la memoria: usted está tumbado en una habitación poco iluminada y bien perfumada mientras un fisioterapeuta o masajista hace su magia en los miembros tensos y los músculos doloridos mientras usted se adormece lenta pero seguramente para la siesta de sus sueños. Sí, esos eran los buenos tiempos. Aplaza las citas para las uñas y los cortes de pelo todo lo que quieras, pero yo estoy literalmente deseando que alguien resuelva los problemas de este año. (Sé que hay cosas más importantes que perder, como el tiempo programado regularmente con los amigos y la familia, pero vamos: una mujer también necesita sus momentos de autocuidado). Probablemente pasará mucho tiempo antes de que esto vuelva a suceder, así que por ahora, todo lo que tengo es el recuerdo inolvidable de mi último masaje de drenaje linfático (y la locura de antes y después) para mantenerme.
En caso de que no estés familiarizado, los masajes de drenaje linfático son la Beyoncé de los masajes, y punto. Los resultados visibles son totalmente gratificantes, pero además te dejan sintiéndote la mejor versión de ti misma, especialmente después de un ciclo menstrual que te deja más hinchada de lo normal. A un nivel más profundo, los masajes de drenaje linfático reducen la hinchazón, refuerzan el sistema digestivo e inmunitario y ayudan al cuerpo a absorber mejor los nutrientes.

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